FUNCTIONAL TRAINING

  • Forza
  • Resistenza
  • Velocità
  • Agilità
  • Coordinazione

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Cos'è il Functional Training?

Vuoi tenerti in forma e allenare il tuo corpo senza l’ausilio di attrezzi e macchinari?

Il functional training nasce proprio con l’obiettivo di svolgere esercizi a corpo libero che siano funzionali alla persona e che migliorino le sue capacità fisiche nello svolgere le attività quotidiane (es. portare i sacchetti della spesa).

Praticare functional training significa allenare tutto il corpo e scoprire l’esistenza di nuovi muscoli.


Come funziona


FUNCTIONAL TRAINING È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK