- Ascolto del corpo
- Capacità di rimanere nel presente
- Accettazione delle emozioni
- Migliore capacità di relazione con gli altri
Se la tua mente e il tuo corpo hanno bisogno di una pausa dal dinamismo quotidiano, la meditazione può venirti in soccorso.
Infatti, grazie alla sua attenzione per il respiro e il rilassamento, ti accompagnerà in un percorso di scoperta dove potrai imparare a distendere i muscoli, ad apprezzare il presente e, soprattutto, a dedicare del tempo a te e al tuo equilibrio interiore, aiutandoti ad affrontare la quotidianità con maggior serenità e risolutezza.
Scegli lo SportPack che preferisci o che vorresti regalare.
Seleziona il numero di lezioni che vuoi acquistare scegliendo tra i pacchetti di 1, 3 o 5 incontri.
Una volta effettuato l’acquisto, riceverai via email una card e le indicazioni per utilizzare lo SportPack che che hai scelto.
Se si tratta di un regalo, la card verrà recapitata direttamente via mail al destinario, insieme al tuo messaggio personalizzato.
Contatta l’insegnante del corso selezionato e concorda data e ora della tua prima lezione live.
Acquistalo subito: hai 12 mesi per decidere quale sport praticare e prenotare la tua lezione.
Chi riceve sceglie tra: Yoga, Pilates, Apnea + 7 sport
HAI UN CODICE VOUCHER?