GAG

  • Forza
  • Coordinazione
  • Resistenza muscolare
  • Miglioramento capacità cardiache-respiratorie

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Cos'è GAG?

Il tuo corpo non ti piace dalla vita in giù? Questa pratica è perfetta per te!

Infatti Gag è una parola formata dalle iniziali delle parole Gambe, Addominali e Glutei e indica che è proprio su queste parti del corpo che ti allenerai.

Gli esercizi proposti mirano a tonificare e rafforzare la muscolatura, anche con l’ausilio dello step e della musica.


Come funziona


GAG È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK