- Flessibilità muscolare
- Ascolto del corpo
- Tonificazione muscolare
- Forza
- Concentrazione
Cos'è l'Ashtanga Yoga?
Avresti voglia di fare un’esperienza nuova che arricchisca non solo il corpo ma anche lo spirito?
L’Ashtanga Yoga è la pratica giusta: grazie a una perfetta combinazione tra una corretta respirazione, l’esecuzione precisa di posizioni (asana), la direzione dello sguardo e molto altro, potrai sentire il corpo più flessibile e leggero e la mente più calma e concentrata.
Come funziona
Scegli lo SportPack che preferisci o che vorresti regalare.
Seleziona il numero di lezioni che vuoi acquistare scegliendo tra i pacchetti di 1, 3 o 5 incontri.
Una volta effettuato l’acquisto, riceverai via email una card e le indicazioni per utilizzare lo SportPack che che hai scelto.
Se si tratta di un regalo, la card verrà recapitata direttamente via mail al destinario, insieme al tuo messaggio personalizzato.
Contatta l’insegnante del corso selezionato e concorda data e ora della tua prima lezione live.
Acquistalo subito: hai 12 mesi per decidere quale sport praticare e prenotare la tua lezione.
ASHTANGA YOGA È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK
Chi riceve sceglie tra: Yoga, Pilates, Apnea + 7 sport
Yoga & Relax
Lezioni private in diretta
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