- Capacità di rilassamento
- Controllo del corpo
- Gestione dei pensieri
- Concentrazione
Cos'è l'Apnea?
Vorresti imparare a sfruttare al massimo la tua capacità di respirazione e gestire al meglio i tuoi pensieri? L’apnea è uno sport che lavora proprio su queste due abilità.
Infatti, attraverso gli esercizi di respirazione che apprenderai con un istruttore qualificato, potrai aumentare la tua capienza polmonare e scegliere i pensieri utili su cui focalizzarti.
Il rilassamento e la calma sono alla base di questa disciplina solo apparentemente statica!
Come funziona
Scegli lo SportPack che preferisci o che vorresti regalare.
Seleziona il numero di lezioni che vuoi acquistare scegliendo tra i pacchetti di 1, 3 o 5 incontri.
Una volta effettuato l’acquisto, riceverai via email una card e le indicazioni per utilizzare lo SportPack che che hai scelto.
Se si tratta di un regalo, la card verrà recapitata direttamente via mail al destinario, insieme al tuo messaggio personalizzato.
Contatta l’insegnante del corso selezionato e concorda data e ora della tua prima lezione live.
Acquistalo subito: hai 12 mesi per decidere quale sport praticare e prenotare la tua lezione.
APNEA È PRESENTE NEI SEGUENTI SPORTPACK
Chi riceve sceglie tra: Yoga, Pilates, Apnea + 7 sport
Yoga & Relax
Lezioni private in diretta
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